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スタートの秋
2008-10-11 Sat 01:07

ゴシゴシ (⊃Д‐) 

絵文字バグっちゃった^^

スマソん。

*

今月で今の会社入社して丸10年。

11年目・・・早っ!

ブログ始めて約1年。

、以前からやろうやろうと思っていたウォーキングとジョギング、

10月に入ってから始めました。

F1000169.jpg 

いつも3日坊主でしたが、今のところほぼ毎日続いています。

仕事の終わり、

10分ストレッチ、5分ウォーキング、15分ランニング、5~10分ウォーキング

そして、また5分ストレッチ

かなり汗かきますけど、これ始めてからすこぶる体調がいい!

もっと早くに始めてたらよかった。

*

 


F1000170.jpg 

こないだ、ウチのわんこを病院へ連れて行った。

そしたらコリーちゃんが・・・。

(≧ω≦)毛ーフサフサ!

めっさいい子ちゃんにしてはった。

そして、

F1000171.jpg 

オンリーロンリー「蔵」ずし

おやじにも、いかの一夜干しを〆に。

うんまぁ~(≧ω≦)

*

*

帰り、かわいい女子と自転車置き場で目があった・・・。

ん??

その女の子、そっと下に目をそらし立ち去っていった。

もしかして、

恋の・・・??

(●´艸`)ヾ

僕もそっと目を下にやったら、

自分のズボンのチャック、全開にあいてた。

いかん(汗)

だれか~!

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この記事のコメント
ちわ
チャック全開の秋が到来ですなぁ♪

わしもよく開けっぱで電車に乗ってしまってたりします。

毎日、運動したはるとはさすがですなぁ(^^)

では仕事、頑張ってくらさい(^0^)/
2008-10-11 Sat 14:21 | URL | ありきん #-[ 内容変更]
>ありきん氏
>全開
やっぱりありますぅ?
ちゃりんことか乗ったりしたら、なんか「あっ」って
感じになることが、たまにありますわぁ~^^
こないだ、お得意先のおばちゃんが
「ホテルにチャック in して~」って言ってはって吹きそうになった。
チャック in って(笑)

運動ね。ほんと、やっとこさですわ。
疲れやすいのと体力の無さには自信がありますので
ちとは改善できればなぁと^^

んでは、では。いつもコメありがとうです。


2008-10-12 Sun 00:59 | URL | sora #mQop/nM.[ 内容変更]
笑笑っ=^_^=わらわらっ
ウォ-キング&ジョギ☆すっごぉい=^_^=と
読み進んだラ~♪笑笑っ=^o^=

チャックのチェックして、恋をゲット♪してくラさいナリ~
もしかして、今度会ったらビビビッかもナリですヨ~=^_^=ガンバッ=^_^=
2008-10-17 Fri 19:23 | URL | ミャオ♪ #-[ 内容変更]
>ミャオ♪さん
ウォーキング&ジョギング続いてますよ~。
今日は、20分も走っちゃた^^v
今日体脂肪率測ったら二週間足らずで5%ダウンしてた。
無理しないで続けようかと思います。

>ビビビッっ、がんばりますi-179
2008-10-18 Sat 01:09 | URL | sora #mQop/nM.[ 内容変更]
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